Un sfat pentru rugăciunea inimii

Când ziceţi: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dum­nezeu, atunci să inspiraţi, ca şi cum îl primeşti pe Mântuitorul, Dumnezeul nostru, iar când ziceţi: Miluieşte-mă pe mine, păcătosul – atunci să expiraţi ca şi când aţi da afară tot răul.

Când eram copil nici nu ştiam dacă respir, numai după aceea am băgat de seamă.

Mulţi sunt mai slabi şi nu pot să ajungă acolo, la rugăciunea minţii, unde trebuie. Fireşte, cine nu poate, nu poate, dar toţi sunt datori să încerce.

Spunea un Sfânt Părinte că înainte se zicea “Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, pentru rugăciunile Maicii Tale şi ale tuturor Sfinţilor, miluieşte-mă pe mine păcătosul”. Dar or să ajungă să o scurteze din ce în ce mai mult, ca la urmă să zică numai: Iisuse, miluieşte-mă şi mai târziu să nu mai zică nimic din cauza lenevirii călugărilor. De exemplu, noi zicem: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcătosul, dar nici asta nu se zice acum. Cum spunea acest Sfânt Părinte, că o să scurteze rugăciunea şi o să zică: Doamne Iisuse Hristoase, miluieşte-mă pe mine păcătosul. Mai târziu: Iisuse Hristoase, miluieşte-mă, iar mai târziu: miluieşte-mă, păcătosul. La urmă o să zică numai: miluieşte-mă, dar cine să miluiască dacă nu zici? Dacă nu zici nimic.

De aceea trebuie să ru­megaţi neîncetat rugăciunea asta, că mintea este ca o moară, ce pui de dimineaţă în moară aceea macină toată ziua. Dacă pui grâu, macină grâu, iar dacă nu pui nimic, atunci vine satana şi-ţi presară neghină.

Dumnezeu să vă ajute.

Extras din învățăturile Părintelui Arsenie Boca – Rostul încercărilor, Ed. Credința strămoșească, Petru Vodă – Neamț, 2008, pag. 175-176

loading...

De asemenea, ai putea dori...

2 răspunsuri

  1. gheorghe spune:

    Nici vorba sa te gandesti la respiratie – ii vei da prioritate lasand la urma rugaciunea.
    Are efect, pervers. Da si vedenii la unii.
    Mintea merge spre coordonare, nu lasa loc rugaciunii curate.
    Mai multa yoga nu inseamna isihasm crestin.

  2. Cip. spune:

    1. Cum trebuie sa-mi formulez rugaciunea?(ce ar trebui sa spun in rugaciune in afara faptului de ceea ce am nevoie eu sau pt cine ma rog)
    2. As dori sa stiu este bine atunci cand imi rostesc rugaciunea de seara in gand de sub asternut fara sa stau in picioare sau in genunchi ?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.